小满时节，药膳养生正当时，如何平衡满与缺的智慧？
小满，作为二十四节气之一，标志着夏日的第二个节气，寓意着自然界万物开始饱满但未至极盛，恰似人生中的“知足常乐”，在中医理论中，小满时节气温升高，湿度增大，人体易感湿邪，出现倦怠、食欲不振等症状，如何利用药膳来调节身体平衡，成为了一个值得探讨...
药膳养生
立春时节，药膳养生新启航，如何根据时令调整家庭药箱？
随着立春的脚步悄然而至，万物复苏，自然界也迎来了新的生机，在中医理论中，立春不仅是季节更替的标志，更是人体调养的关键时期，人体内阳气开始升发，需顺应自然规律，调整饮食与用药，以促进身体健康。问题：在立春时节，家庭药箱中应如何增补或调整药物，...
芒种时节，药膳养生正当时，如何利用中药材时令调养身体？
在传统中医理论中，二十四节气不仅是气候变化的标志，也是人体调养的重要参考，芒种，作为夏季的第三个节气，标志着仲夏时节的正式开始，气温显著升高，雨量充沛，湿热交加，人体易感湿邪，出现倦怠、食欲不振等症状。问题提出：在芒种时节，如何通过药膳调养...
药膳养生新知，冬至时节，如何用中药温暖身心？
在冬至这个传统节气里，自然界阳气始生，人体也需顺应天时，进行适当的调养以增强体质，作为医院药剂科科长，我常被问及如何在寒冷的冬季，通过药膳来温暖身心、增强抵抗力。问题： 冬至时节，如何选择合适的中药材来制作药膳，以达到温补阳气、驱寒暖身的效...
小满时节，药膳养生正当时，如何平衡温热药材以应对暑湿？
小满，作为二十四节气之一，标志着暑湿渐重、气温升高的时节到来，在这样湿热交加的日子里，人体易感不适，药膳成为调节体内平衡的优选，小满时节的药膳配制需特别注意药材的温热属性与外界环境的协调。问题提出：如何在小满时节，合理利用温热药材的同时，避...