坚果摄入，每日适量，健康相随？还是风险暗藏？
在繁忙的医院工作中，我们时常遇到因不当饮食导致健康问题前来就诊的患者，坚果作为一种广受欢迎的零食，其摄入的利弊一直是患者及家属们关注的焦点，作为医院药剂科科长，我深知坚果虽小，却蕴含着丰富的营养价值——如蛋白质、健康脂肪、维生素E及矿物质等...
在繁忙的医院工作中，我们时常遇到因不当饮食导致健康问题前来就诊的患者，坚果作为一种广受欢迎的零食，其摄入的利弊一直是患者及家属们关注的焦点，作为医院药剂科科长，我深知坚果虽小，却蕴含着丰富的营养价值——如蛋白质、健康脂肪、维生素E及矿物质等...