立秋养生，如何科学调整药膳以应对秋燥挑战？
随着立秋的脚步悄然而至，自然界由盛转收，人体也需顺应时令变化，调整养生策略以应对“秋燥”之症，作为医院药剂科科长，我深知药膳在秋季养生中的独特作用，问题来了：面对立秋后日益明显的干燥气候，如何科学地调整药膳配方，既润燥又补益，成为许多患者和...
药膳调整
立春时节，如何调整药膳以顺应自然变化？
随着立春的到来，自然界逐渐从冬藏转向春生，人体亦需顺应这一变化，调整养生策略，在中医理论中，春季与肝相应，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，立春时节的药膳调整应侧重于疏肝理气、养血柔肝。问题提出：在立春时节，如何通过药膳来增强肝脏功能，促进气血调和...
立春时节，如何调整药膳以顺应自然变化？
随着立春的到来，自然界逐渐从冬藏转向春生，人体亦需顺应这一变化，调整养生策略，在中医理论中，立春时节人体易出现肝气郁结、脾胃不和等状况，合理调整药膳显得尤为重要。问题： 在立春时节，如何通过药膳来调和肝气、养护脾胃，以达到顺应自然、增强体质...
立秋养生，如何调整药膳以顺应秋收之气？
随着立秋的脚步悄然而至，自然界进入了“收”的季节，人体亦需顺应时令变化，调整养生策略，在中医理论中，立秋后空气逐渐干燥，易伤肺津，此时药膳的调配需更加注重滋阴润燥、补益肺气。问题：立秋后，如何根据季节变化调整药膳配方，以促进身体健康并增强免...