在探讨榛子的药用价值时，一个常被忽视的方面是其对心血管系统的潜在益处，榛子富含不饱和脂肪酸，特别是Omega-3和Omega-6脂肪酸，这些“好”脂肪有助于降低血液中的“坏”胆固醇水平，如低密度脂蛋白（LDL），从而减少动脉粥样硬化的风险，维护心血管健康，榛子中的植物甾醇能够进一步降低胆固醇吸收，为心血管疾病预防提供双重保障。
值得注意的是，虽然榛子对健康有益，但过量摄入也可能导致热量过剩，特别是对于需要控制体重或已有高脂血症的患者而言，作为药剂科科长，我建议这类人群在享受榛子美味时，应适量食用并配合均衡饮食，以充分发挥其药用与营养的双重价值。
榛子不仅是美味的零食选择，更是蕴含丰富药用价值的天然宝藏，但合理食用、科学搭配才是关键。
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