球类运动后，如何科学选择与使用止痛药？
在球类运动中，如篮球、足球等，因身体碰撞和过度使用可能导致肌肉拉伤、关节疼痛等，面对运动后的疼痛，科学合理地选择和使用止痛药显得尤为重要。对于轻度的肌肉酸痛，推荐使用非处方药如布洛芬或阿司匹林，它们能有效缓解炎症和疼痛，但需注意，这些药物可...
球类运动后
球类运动后，如何科学地选择与使用止痛药？
在繁忙的医院工作中，作为药剂科科长，我时常遇到因球类运动导致肌肉拉伤、关节扭伤而前来咨询止痛药使用的患者，球类运动，如足球、篮球、羽毛球等，因其高强度的身体对抗和频繁的跑动跳跃，极易造成运动损伤，面对这类急性疼痛，患者往往急于寻求快速缓解的...
球类运动后，如何科学补充能量？
在球类运动如足球、篮球等高强度竞技中，运动员的身体迅速消耗大量能量，导致体液和电解质失衡，影响后续表现和恢复，作为医院药剂科科长，我常被问及如何在球类运动后科学补充能量。及时补充水分与电解质是关键，运动后，身体会通过汗液排出大量水分和钠、钾...