旱冰场与药品安全，如何避免运动伤害后的用药误区？

在日常生活与休闲娱乐中，旱冰场成为了许多年轻人释放活力、享受速度与激情的场所，随之而来的运动伤害也不容忽视，作为医院药剂科科长，我深知在享受乐趣的同时，正确的药品使用知识对于预防和应对旱冰运动可能导致的伤害至关重要。

问题提出： 如何在旱冰运动后，正确识别并处理因摔倒等意外造成的擦伤、扭伤等常见伤害，避免因不当用药而加剧伤情或引发新的健康问题？

回答： 旱冰运动后，若不慎受伤，首先应进行初步的自我评估和急救处理，对于轻微的擦伤，应使用生理盐水或清水轻轻清洁伤口，然后涂抹薄层抗生素药膏以预防感染，并保持伤口干燥，避免覆盖过紧或使用不透气的敷料，对于扭伤等软组织损伤，应立即停止运动，采用RICE原则（休息、冷敷、压迫包扎、抬高患肢）进行初步处理，以减轻肿胀和疼痛，值得注意的是，切勿随意使用红花油等具有较强渗透性和活血作用的外用药物于急性扭伤初期，以免加重局部出血和肿胀。

若伤情严重或出现持续性疼痛、肿胀不减、功能障碍等症状时，应及时就医，遵医嘱进行进一步检查和治疗，切勿轻信网络上的“偏方”或“特效药”，以免延误治疗时机或造成不可逆的伤害。

旱冰虽好，安全用药不可少，在享受旱冰带来的快乐时，我们应时刻保持对自身健康的警觉，正确处理运动伤害，让每一次滑行都更加安心与无忧。