在充满活力的篮球场上，每一次跳跃、每一次冲刺都可能伴随着意外的发生，作为医院药剂科科长，我深知运动损伤的即时处理对于减轻伤害、加速康复的重要性，问题来了：面对篮球场上常见的扭伤、擦伤和肌肉拉伤，应如何迅速而有效地进行初步处理？
对于轻微的扭伤，应立即停止运动，用冰袋冷敷伤处以减轻肿胀和疼痛，使用弹性绷带包裹受伤部位，以减少进一步伤害，对于擦伤，首先要清洁伤口，去除污物和碎屑，然后涂抹消毒剂并覆盖无菌纱布，对于较严重的肌肉拉伤，应立即进行R.I.C.E.（休息、冰敷、压迫、抬高）处理法，即让受伤部位休息、冷敷以减少炎症、用绷带包扎以减少出血、抬高患肢促进血液回流。
正确的初步处理能为专业医疗干预争取宝贵时间，为篮球场上的你保驾护航。
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