在药剂科的世界里，每一种药材都蕴含着独特的药理作用，让我们聚焦于看似平凡无奇的豌豆，豌豆不仅是我们餐桌上的美味佳肴，其药用价值同样不容小觑。
问题： 豌豆中的哪些成分对提高免疫力有显著效果？
回答： 豌豆富含维生素C和β-胡萝卜素，这两种成分在增强免疫系统方面扮演着重要角色，维生素C能促进抗体的合成，帮助身体抵抗感染；而β-胡萝卜素则能在体内转化为维生素A，对维持黏膜健康、增强免疫细胞功能至关重要，豌豆中的膳食纤维有助于促进肠道健康，而良好的肠道环境是维持整体免疫力的基础，适量食用豌豆不仅能满足味蕾，还能为我们的免疫系统加油打气，在追求健康生活的道路上，不妨多将这“绿色小宝石”纳入日常饮食中。
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