柿子虽美味,但禁忌知多少?

在秋季的果篮中,柿子以其独特的甜味和金黄色的外观深受人们喜爱,作为医院药剂科科长,我必须提醒大家,柿子虽好,但食用时需注意几个关键点。

未成熟的柿子含有大量鞣酸,这种物质在胃酸作用下可能形成不溶性的沉淀物,即“柿石”,可能引起消化道梗阻、腹痛等症状,选择成熟柿子是关键。

柿子不宜与高蛋白食物同食,如螃蟹、虾等,因为高蛋白食物中的蛋白质易与柿子中的鞣酸结合,影响消化,空腹时也不宜食用柿子,以减少对胃黏膜的刺激。

柿子虽美味,但禁忌知多少?

糖尿病患者应慎食柿子,因为其含糖量较高,过量食用可能影响血糖控制。

虽然柿子美味,但我们在享受其带来的甜蜜时,也要注意其潜在的健康风险,正确选择、适量食用,并了解其与某些食物的“相克”关系,是享受柿子之美的关键。

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