谷雨，作为春季的最后一个节气，标志着气温回升、雨水增多，自然界中的湿气逐渐加重，在中医理论中，湿邪易困脾胃，影响人体运化功能，在谷雨时节，合理调配中药材显得尤为重要。
问题提出：如何根据谷雨时节的自然特点，科学地选择和调配中药材，以预防湿邪侵袭，维护人体健康？
回答：
在谷雨时节，我们可以选用具有健脾利湿、调和气血功效的中药材进行日常调理，茯苓、白术、薏苡仁等药材能够健脾除湿；而黄芪、党参则能益气固表，增强机体抵抗力，在调配时，需注意药材的性味归经及个体差异，避免过于寒凉或温燥之品。
结合谷雨时节的天气变化，可适当加入一些具有解表散寒、宣肺化痰作用的药材，如苏叶、桔梗等，以预防外感风寒，在服用方法上，可选用泡茶、炖汤等形式，既方便又实用。
在谷雨时节科学调配中药材，对于维护人体健康、预防湿邪侵袭具有重要意义，建议大家在专业医师指导下进行中药材的选择和调配，以达到最佳效果。
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谷雨湿气重，科学配伍中药材如薏仁、茯苓可健脾祛湿润燥。
谷雨湿气重，科学配伍中药材如薏仁、茯苓可健脾祛湿热；防病于未然。
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