秋意渐浓，立秋时节如何调整中药调养以应对燥与凉的双重挑战？

随着立秋的脚步悄然而至，自然界由“长夏”转向“初秋”，气温逐渐由热转凉，空气中的湿度也开始下降，人体也随之进入了一个“燥”与“凉”并存的特殊时期，作为医院药剂科科长，我深知在这个季节调整中药调养的重要性，以帮助患者更好地适应气候的变化，维护身体健康。

问题提出： 在立秋之后，如何通过中药调养来平衡人体内的“燥气”，同时抵御因天气转凉可能带来的寒邪入侵？

我的回答：

立秋时节，中药调养应侧重于“润燥”与“温中”，可选用一些具有滋阴润燥功效的中药材，如麦冬、沙参、百合等，它们能够有效地缓解因秋季干燥而引起的口鼻干燥、皮肤干痒等症状，为了抵御逐渐增多的寒气，可适当加入一些温性的药材如桂枝、干姜，以增强机体的抗寒能力。

在具体应用上，可以熬制一些具有润肺养阴、温中散寒的汤剂，如“百合莲子汤”搭配“桂枝姜枣茶”，既能滋阴润燥，又能调和体内寒热平衡，对于体质偏虚寒的人群，还可以考虑在饮食中加入适量的阿胶、枸杞等中药材，以增强体质，提高免疫力。

值得注意的是，每个人的体质和健康状况不同，中药调养需根据个人情况量身定制，在立秋时节调整中药调养时，建议患者在专业中医师的指导下进行，以确保调养方案的针对性和有效性。

通过这样的中药调养策略，我们可以在立秋之际帮助患者更好地适应季节变换，预防因气候因素引起的身体不适，让身体在“燥”与“凉”的双重挑战下依然保持健康与活力。